Briefing clubkampioenschap 19/06/2021

Op basis van de inschrijvingen en de nieuwe locatie voor het zwemmen zijn de afstanden wat aangepast:

Afstanden

– Triatlon 1 Km zwemmen / 40 Km Fietsen / 10 Km Lopen

– Duatlon 5 Km Lopen / 20 Km Fietsen / 2,5 Km Lopen

Locatie:

Zwemmen in Vosselare Put (Kleine Pontstraat 5, 9800 Deinze) Opgelet breng uw abonnement in orde of koop een ticket ter plaatse! 

Wisselzone fietsen en Lopen (Vaart Linkeroever 7, 9800 Deinze)

Parkeren kan langs de weg tussen de Oude Brugsepoort en de Twee Bruggenlaan

Time schedule:

8u30 – start zwemmen: groepsstart

na het zwemmen gaat iedereen met eigen vervoer naar de wisselzone

10u00 – start fietsen voor triatleten in omgekeerde volgorde van zwemtijd.  Deelnemers starten om de 1,5 minuut.  Na de triatleten starten de duatleten samen voor hun eerste loop.

Zwemmen:

  • groepsstart ter hoogte van de drie palen
  • 2 rondes van 500 meter
  • keerpunt op 250 m rond de sup
  • keerpunt op 500 m rond de twee linkse palen
  • aftikken na 1000 m aan de linkse paal (rode lijn) + roep je naam naar de tijdopnemer. 

Fietsen:

  • start vanop de fiets, iedereen staat klaar in volgorde
  • starten om de 1,5 minuten in omgekeerde volgorde van zwemtijd (traagste eerst)
  • 2 rondes van 20 km (Triathlon) en 1 ronde van 20km (Duathlon)
  • download de gpx
  • opgelet er is gewoon verkeer; er kunnen auto’s of fietsers op het jaagpad rijden; respecteer de verkeersregels en let op in de bochten en bij de U-turns!
  • bij het keerpunt zal een vlag van peaks staan en een seingever die zal helpen voor een veilige U-turn (tegenliggers tegenhouden, atleet verwittigen als er een snelle fiets achter komt, ed.)
  • het keerpunt is gemarkeerd op de grond en dit moet volledig gerond worden (opletten voor tegenliggers of fietsers achter u bij het keren)
  • iedereen voorziet eigen bevoorrading bij fietsen

lopen

  • 2 rondes van 5 Km
  • download de gpx
  • looproute zal aangeduid worden met pijlen. We voorzien geen seingevers. Wegen waar je niet in moet worden aangegeven met een kruis.
  • ook hier kan er verkeer zijn, dus hou je aan de verkeersregels!
  • we voorzien een bevoorrading aan de wisselzone met water.  Beker moet je zelf van de tafel nemen en lege bekers gooi je in de voorziene vuilbak.
  • Finish is onder de Tweebruggenlaan. Roep bij de finish je naam naar de tijdopnemer.

2e loop voor de duatleten

  • 1 ronde van 2,5 Km
  • De route volgt gewoon de vaart tot na de oude Leiearm.  Het keerpunt zal aangeduid zijn op de grond.  Er zal geen seingever staan, we rekenen op uw fair-play.

Wisselzone

  • fietsen worden gestald tegen de pijlers van de brug
  • je mag zelf een vak kiezen waar je uw loopgerief klaar zet en na het fietsen uw fiets kan stallen
  • start fietsen aan de zwarte lijn
  • Non-drafting! Dus altijd minstens 10m afstand houden van je voorligger. 
  • afstappen bij het einde van het fietsen aan de zwarte lijn (blauwe pijl geeft de ingang aan) ingang van de wisselzone aan het einde van de brug
  • uitgang wisselzone achter de verlichtingspaal
  • situatieschets hieronder

Na de finish

Iedere deelnemer ontvangt van ons een pakketje met wat recovery (chocomelk, suikergoed, fruit). We kunnen wel even blijven napraten; dit zeker tot de laatste deelnemer gefinished is!

Nog vragen, aarzel niet om iemand van het bestuur te contacteren.

Veel succes!!!

het recreatieve duursportteam van Deinze en de Leiestreek

0

Je winkelwagen

%d bloggers liken dit: