Jeugd Trainingen

  • Looptraining
    • we splitsen de groep op voor het lopen.
      – De kids, Jeugd C en Fungroep krijgen op maandag training van Patrick en dit aan Palaestra.
      – Vanaf de wedstrijdgroep sluiten de atleten op donderdag aan op de intervaltraining met de volwassenen, tevens aan Palaestra, maar onder leiding van Jurgen.
    • de wedstrijdgroep krijgt een extra looptraining gepland op maandag, net voor de coretraining. Dan kan er vrij, maar samen in groep getraind worden.
  • Coretraining: nieuw vanaf september voor de wedstrijdgroep is deelname aan de coretraining op maandagavond in BGS.
  • Fietstraining: we splitsen de groep op tijdens de groepstraining op woensdag. De jongsten en/of rustige fietsers krijgen training van Patrick; de ouderen en/of snellere fietsers worden begeleid door Jasper. Maandelijks is er wel een groepstraining waarbij de groep samen traint met Patrick.
  • Wedstrijdgroep
    • meer trainingsuren voor de wedstrijdgroep. Verplichte aanwezigheid op minstens 80% van de trainingen is vereist om bij de wedstrijdgroep te kunnen trainen. 
    • extra zwemmoment op vrijdagochtend tijdens het ochtendzwemmen. Zwemschema wordt voorzien.
    • Sportmedische omkadering: we gaan een samenwerking aan met Squadt (biomechanische screening + coreprogramma op maat) en Dr. Parmentier (lactaattesting lopen en fietsen)

      Overzicht jeugd (Z = zwemmen, F = fietsen, L = lopen, C = core)

het recreatieve duursportteam van Deinze en de Leiestreek

0

Je winkelwagen

%d bloggers liken dit: