De voorjaarsstage (eind Maart) gaat ieder jaar door tijdens een weekend van vrijdag tot en met zondag. De laatste jaren verbleven we tijdens dat weekend in Vayamundo te Oostende. Lopen op het strand, fietsen langs de zee en in de moeren, zwemmen in het zwembad van Oostende.

Er worden verschillende trainingen voorzien voor ieder niveau. Ook niet-triatleten zijn overigens welkom op deze stage. Je moet immers niet aan alle voorziene trainingsmomenten deelnemen.